Você quer que seus filhos bebam mais leite? Então beba você um copo e dê a eles um bom exemplo. É o que diz um estudo, publicado no Journal of Nutrition.

Pesquisadores da Universidade Estadual da Pennsylvania mostraram que as crianças estão mais propensas a pegar um copo de leite ao invés de pegar refrigerante se vêem suas mães fazendo essa escolha.

Uma grande influência

O estudo observou o comportamento de 100 mães com suas filhas de 5 anos durante um período de três meses. Enquanto as mães que consumiam mais leite tinham filhas que igualmente consumiam mais leite, aquelas que consumiam mais refrigerantes provocavam o mesmo comportamento nas filhas.

Por outro lado, o estudo mostrou que as filhas que bebiam mais de uma porção de refrigerantes ou outras bebidas por dia, consumiam menos leite e perdiam cerca de 150 miligramas de cálcio por dia.

"Muitas mães não tem noção do impacto que seus hábitos alimentares podem ter na saúde de seus filhos, e nossos resultados mostram mais do que nunca o quão importante é o consumo de leite pelas mães como bom exemplo para os filhos", disse Leann Birch, da Universidade da Pennsylvania. "Se as mães bebem leite, suas filhas vão provavelmente beber mais leite, o que pode possivelmente reduzir seus riscos de osteoporose", disse Birch, professor e chefe do departamento de desenvolvimento humano e estudo de famílias do College of Health and Human Development, da Universidade da Pennsylvania.

Got milk?

Estudos recentes do governo mostraram que a maioria das crianças não está consumindo a quantidade necessária de cálcio que precisa para seu crescimento e desenvolvimento, de acordo com o National Dairy Council (NDC). Ann Marie Krautheim, especialista em dietas do NDC, disse que os pais podem ajudar os filhos a consumirem mais leite aumentando seu próprio consumo, além de incrementar o produto em alimentos como cereais, sopas e chocolate quente.

fonte: Darcy Maulsby, AgWeb, por Equipe MilkPoint